هل انت جاهز؟

لست متأكدا ان كنت حقا تريد الإقلاع عن التدخين؟ ترغب في الاقلاع لكنك قلق من ان العملية ستكون صعبة؟ تخشى من أنك ستشعر بالحرمان مدى الحياة بدون تدخين؟

بإمكاننا مساعدتك على فهم وإزالة هذه المخاوف وعندها يصبح الإقلاع عملية سهلة، لكن أولا تحتاج للتأمل في معتقداتك ومنظورك تجاه التدخين والاقلاع عنه واكمال حياتك كشخص غير مدخن.

أكمل هذا الاختبار القصير وسنرسل لك عبر البريد الالكتروني تحليل مفصل يبين مدى قدرتك على الإقلاع وما تحتاج لمعرفته عن الموضوع

الاسم
البريد الالكتروني
الجنس
العمر
كم سيجارة تدخن في اليوم؟
هل سبق وان حاولت الإقلاع عن التدخين؟
إذا كانت الإجابة بنعم ، فكم مرة
اذا كان الجواب نعم, لكم من الوقت دامت انجح محاولاتك للإقلاع؟

يرجى ترتيب البيانات التالية

1= أوافق بشدة ، 2= أوافق ، 3= محايد ، 4= اعارض ، 5= اعارض بشدة.
يساعدني التدخين على الاسترخاء
يساعدني التدخين على التركيز
التدخين يخفف من الملل
يساعدني التدخين على التعامل مع التوتر ويخفف القلق
التدخين يبقيني نحيفاً ، فهو يعمل كمثبط للشهية
الإقلاع عن التدخين أصعب من الإقلاع عن الهيروين
يتطلب الإقلاع عن التدخين الكثير من قوة الإرادة
انسحاب النيكوتين صعب ومتعب
السجائر الخفيفة أقل خطورة من السجائر العادية
يصبح جسم المدخن خاليا من النيكوتين بعد الإقلاع بــ
يشعر المدخنون بالأعراض الإنسحابية عندما
بعد 6 ساعات من الإقلاع عن التدخين فأنت خال من النيكوتين بنسبة
يعتبر النيكوتين مادة
قياسا بأسعار اليوم, كم ينفق المدخن في كامل عمره على التدخين؟
تفضل بسؤالنا فى أي وقت